Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português
Cách phòng tránh các bệnh mùa hè
11/8/2025, 21:49
Lượt đọc : 353
Mùa hè thường xảy ra cách bệnh như: say nắng, viêm não Nhật Bản, tiêu chảy cấp, sốt xuất huyết, ngộ độc thực phẩm, viêm hưởng hô hấp trên, cúm, sởi, quai bị, rubella...
Những biện pháp chung để phòng các bệnh mùa hè:
*Nâng cao sức đề kháng của cơ thể:
- Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nhất là thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại trừ mầm bệnh;
- Hạn chế đi ra ngoài trời và khi cần ra ngoài thì phải mặc áo quần che kín da và đội nón rộng vành che phủ kín vùng cổ gáy phòng say nắng;
- Ăn đủ chất chú ý thêm các loại rau, củ, quả nhưng cần xử lý sạch trước khi ăn;
- Không ăn những thức ăn chưa nấu chín như tiết canh, nem chua, thịt các loại nấu tái, trứng sống, gỏi cá; không ăn uống ở những hàng quán không có đủ nước sạch và không hợp vệ sinh;
- Uống đủ nước, người lớn uống ít nhất 2 lít/ ngày, trẻ em thường cho uống nước, thêm nước cam vắt hoặc nước chanh. Hạn chế sử dụng các loại nước đóng chai, nhất là loại nước có ga.
Chú ý vệ sinh môi trường:
- Nhà ở gọn gàng, sạch sẽ thông thoáng để làm giảm độ nóng và thanh thải mầm bệnh trong không khí;
- Không để thức ăn, rác, nước thải vương vải làm thu hút ruồi, côn trùng vào nhà;
- Không thải bỏ bất cứ vật gì xuống nguồn nước vì sẽ làm ô nhiễm nguồn nước và vi khuẩn, vi rút có điều kiện phát triển mạnh gây nguy cơ dịch bệnh cho cộng đồng;
- Cá nhân, gia đình và cộng đồng tích cực khuyến cáo mọi người không vức rác bừa bãi ra môi trường, rác cần được thu gom và xử lý đúng theo quy định.
- Mọi người dân cần tăng cao sức khỏe và khả năng phòng bệnh bằng cách ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, thức ăn có nhiều vitamin; có chế độ làm việc, sinh hoạt, luyện tập thể thao và nghỉ ngơi hợp lý. Khi có người bị bệnh hoặc nghi bị bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để khám, điều trị và xử lý kịp thời, không để bệnh lây lan sang người thân và cộng đồng.
Tin cùng chuyên mục
Cảnh báo dịch cúm mùa, chủ động phòng tránh hiệu quả.
📢 Kính gửi quý phụ huynh và các em học sinh! Hiện nay, dịch cúm đang có xu hướng gia tăng, đặc biệt trong môi trường học đường. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng, nhà trường xin gửi đến quý phụ huynh và học sinh một số khuyến nghị quan trọng: 🛡 CÁCH PHÒNG BỆNH HIỆU QUẢ ✅ Tiêm phòng vắc xin cúm mùa để tăng cường miễn dịch. ✅ Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, che miệng khi ho, hắt hơi. ✅ Vệ sinh môi trường học tập và sinh hoạt, giữ không gian thông thoáng. ✅ Giữ ấm cơ thể ✅ Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng. ✅ Tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng để giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh. ⚠ DẤU HIỆU CẦN LƯU Ý Nếu có triệu chứng sốt cao, ho, cơn đau, mệt mỏi , học sinh cần báo ngay cho thầy cô, phụ huynh và đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. 💙 Sự phối hợp của quý phụ huynh và học sinh sẽ góp phần tạo nên một môi trường học đường an toàn, khỏe mạnh. Hãy cùng nhau bảo vệ bản thân để có sức khoẻ học tập tốt! 👉Chủ động phòng tránh hôm nay – Vì một tương lai khỏe mạnh!
Tuyên truyền phòng tránh bệnh Đậu mùa khỉ
Bệnh đậu mùa khỉ đang có xu hướng gia tăng tại nhiều nước trên thế giới. Mặc dù bệnh này có triệu chứng không quá nghiêm trọng và nguy cơ lây lan cũng không cao như dịch COVID 19, nhưng theo các chuyên gia y tế cho biết, căn bệnh này khá nguy hiểm và cần có nhiều biện pháp phòng tránh kịp thời.
